Herbstkurse 2017 Fitness & Kraft & Flexiblity

Ab Montag, 11.09. 2017 startet unser neues Herbstprogramm…

Die Wälder werden bunter, der Wind weht uns frischer um die Nase und wir machen uns Herbst-/Winterfit!

Im life in motion-Studio steht das Herbstprogramm unter dem Motto “Fit, stark und beweglich” …also wir kommen in Form. Und das ist nicht nur rein Figur-technisch gemeint…natürlich auch. Wir trainieren und machen unseren Körper fit, flexibel & gesund. Das bedeutet für uns auch “in Form sein”…sich gut, beweglich & aktiv zu fühlen. Also – super, dass ihr mit am Start seid! 

Schwerpunkte sind  ==>

  1. Cardio-Aktiv Kurse ( Herz-Kreislauftraining)

  2. Rücken-fit Kurse

  3. Osteoporosetraining

  4. Circuit-Training

  5. Indoor-Cyclingkurse

  6. Sportprogramme 60+

Wochenplan Herbst 2017_Info Fett-Attack plus

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3 thoughts on “Herbstkurse 2017 Fitness & Kraft & Flexiblity

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