Dieses leicht erlernbare Entspannungsverfahren nach Prof. Schulz fördert die Gelassenheit und wirkt gezielt unserem Stress entgegen.

Dadurch steigert sich unsere Leistungsfähigkeit und es bietet Hilfe bei Migräne, Verspannungen, Bluthochdruck und Überforderung.

Die Kurse laufen über 8 Wochen und wir erlernen die 6 Grundformeln des autogenen Trainings. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, dieses Verfahren selbstständig anzuwenden, um es somit jederzeit in Ihren Alltag zu integrieren.